Kursy dla dorosłych

Partner szkoły
 
Partner techniczny szkoły
Partner szkoły
Słodki partner szkoły
FB naszej szkoły


Kursy dla dorosłych, to program specjalnie stworzony i dopasowany do mozliwości starszej młodzieży i narciarzy dorosłych. Umożliwia naukę jazdy w małej, kilkuosobowej grupie, w miłej i wesołej atmosferze, a atrakcyjna cena dodatkowo zachęca do szkolenia. Składa się z 4 poziomów, uszeregowanych zgodnie z zasadą narastającej narciarskiej trudności. Każdy z nich jest solidną podstawą dla umiejętności zdobywanych w kolejnych stopniach. Plan szkolenia oparty jest na założeniach Programu Nauczania Narciarstwa Zjazdowego SITN-PZN. Po ukończeniu kursu każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowy upominek. Zajęcia prowadzone są przez specjalnie wyszkolonych instruktorów SITN-PZN.


Kurs obejmuje 2 godziny zajęć dziennie (w sumie 6 godzin), trwa od wtorku do czwartku w godz. 10:00-12:00. 
Z A P I S Y  2018  JUŻ  T R W A J Ą !!!

ATRAKCYJNA CENA SZKOLENIA

Koszt kursu: 240 zł (6 godz.).

4 poziomy zaawansowania:

  • Biały – "Skręcamy pługiem"
          (pierwsze kroki na nartach, prawidłowa pozycja narciarska, jazda i hamowanie pługiem, skręcanie w pozycji płużnej - ŁUKI PŁUŻNE, zatrzymywanie się w wyznaczonym miejscu, samodzielny wyjazd wyciągiem orczykowym lub taśmowym, podchodzenie, nauka bezpiecznego upadania i podnoszenia się, samodzielne zakładanie i zdejmowanie nart)
  • Zielony – "Łączymy narty"
          (doskonalenie pozycji i jazdy pługiem po wyznaczonym torze, przechodzenie do równoległego ułożenia nart w końcowej fazie sterowania - SKRĘT Z PŁUGU, ograniczanie kątowego ustawienia nart, kontrolowanie predkości i hamowanie sytuacyjne, wprowadzenie kijków narciarskich)
  • Niebieski – "Ślizgamy się równolegle"
          ​(wykonywanie skrętu na nartach ułożonych równolegle - SKRĘT RÓWNOLEGŁY ŚLIZGOWY, zmiana wysokości pozycji, dośrodkowy układ ciała, prawidłowe obciążenie nart, zmiana promienia i prędkości w skręcie)
  • Czerwony - "Zaczynamy jeździć na krawędziach"
          (doskonalenie poprawnej pozycji w skręcie ślizgowym, stopniowe ograniczanie śladu ślizgowego, wprowadzanie śladu ciętego w końcowej fazie sterowania - SKRĘT RÓWNOLEGŁY NW, przechodzenie do skrętu ciętego).

PONADTO W TRAKCIE ZAJĘĆ:
  • przestrzegamy zasad Dekalogu FIS,
  • przekazujemy najważniejsze informacje o rozgrzewce narciarskiej,
  • przygotowujemy do dalszego szkolenia na wyższych poziomach zaawansowania.

Program:

  • zajęcia w małych grupach (posiadają wiele zalet, narciarze łatwiej i odważniej próbują nowych zadań, a towarzystwo innych osób dodatkowo motywuje ich do działania)
  • możliwość kontynuacji szkolenia w każde kolejne ferie zimowe, aż do osiągnięcia najwyższego poziomu zaawansowania,
  • zajęcia prowadzone w miejscu najlepiej odpowiadajacemu poziomowi grupy (wyciąg taśmowy, orczykowy, krzesełkowy),
  • korzystanie z wyciągu poza kolejnością.

Terminy

  • 16.01.2018 - 18.01.2018
  • 23.01.2018 - 25.01.2018
  • 30.01.2018 - 01.02.2018
  • 06.02.2018 - 08.02.2018
  • 13.02.2018 - 15.02.2018
  • 20.02.2018 - 22.02.2018

Kontakt:

  • zapisy e-mail: kursymaleciche@gmail.com. Prosimy o podanie imienia i nazwiska, orientacyjnego poziomu zaawansowania i numeru telefonu kontaktowego.
  • dodatkowe informacje pod nr.: (+48) 665 768 430, (+48) 604 844 836, (+48) 18-20 161 02, lub osobiście w biurze szkoły narciarskiej.


wstecz